Eisenmangel nach der Geburt

Während Ihrer Schwangerschaft haben Sie vielleicht sehr darauf geachtet, dass Sie alle Nährstoffe, die Sie für Ihr Baby benötigen, zu sich genommen haben. Jetzt, wo es auf die Welt gekommen ist, liegt Ihr Fokus ganz sicher auf ihm. Es ist jedoch wichtig, dass Sie sich weiterhin selbst um Ihre Ernährung kümmern, zum Wohle von Ihnen und Ihrem Baby.

Eine Eisenmangelanämie nach der Geburt Ihres Kindes kann:

• Ihre Chance erhöhen, eine postnatale Depression zu entwickeln¹
• Ihre Infektanfälligkeit erhöhen²
• Gefühle von Stress und Angstzuständen verursachen³
• Müdigkeit⁴ und Erschöpfung verursachen
• Ursache sein für eine unzureichende Milchproduktion⁵
• Die Qualität Ihrer Milch verringern⁶

Leiden Sie an einem der oben genannten Symptome, ist dies sicher kräftezehrend und macht es Ihnen noch schwieriger, sich um Ihr Baby zu kümmern.² Ein niedriger Eisenspiegel kann sich auch auf Ihre emotionale Beziehung zu Ihrem Baby auswirken.² Es ist jedoch gut zu wissen, dass die Auswirkungen auf Ihre Mutter-Kind-Interaktionen durch die Behandlung Ihrer Eisenmangelanämie verbessert werden können.⁷

Wenn Sie an postnatalen Depressionen leiden, kann dies Ihre Gesundheit und Ihr emotionales Wohlbefinden sowie das Ihres Babys ernsthaft beeinträchtigen.¹ Selbst wenn Sie eine normale Geburt hinter sich haben, ist es wahrscheinlicher, dass Sie, wenn Sie eine Woche später eine Anämie haben, Depressionssymptome bekommen, wenn Ihr Baby etwa einen Monat alt ist.¹

Müdigkeit und Erschöpfung

Eines der Hauptgesprächsthemen für frischgebackene Eltern ist "Wie viel Schlaf haben Sie gehabt?" Und es ist allgemein anerkannt, dass man bei der Betreuung eines Neugeborenen unter Schlafentzug leidet. Allerdings ist eine extreme Erschöpfung, die über die normale Müdigkeit als Elternteil hinausgeht, ein Zeichen dafür, dass Sie Eisenmangel haben könnten.⁸

Müdigkeit kann sich auch auf Ihre Milchversorgung auswirken,⁹ einfach weil Sie zu müde sind, um den Anforderungen eines Neugeborenen gerecht zu werden, und jemanden brauchen, der Ihnen hilft, indem er das Baby mit einer Flasche füttert, während Sie sich ausruhen. Die Aufrechterhaltung Ihres Milchangebots erfordert jedoch ein kontinuierliches Nachfrage-Angebots-Verhältnis.

Wenn Sie glauben, dass Sie möglicherweise unter Müdigkeit leiden, können Sie unseren Müdigkeits-Fragebogen ausfüllen. Anhand der Ergebnisse können Sie mit Ihrem Arzt oder Ihrer Hebamme besprechen, wie Sie sich fühlen.

Stillen kann sowohl für Sie als auch für Ihr Baby Vorteile haben, aber es ist nicht immer so einfach, wie es scheinen mag. Der Erfolg beim Stillen hängt von verschiedenen körperlichen, sozialen und emotionalen Faktoren ab, darunter auch von einer gesunden Ernährung. Die Wahrscheinlichkeit eine so genannte Hypogalaktie zu entwickeln, wurde mit einer Eisenmangelanämie in Verbindung gebracht.⁵ Diese Funktionsstörung wiederum kann sich darauf auswirken, wie lange Sie es schaffen, zu stillen.⁵

Eine der wichtigen Aufgaben der Muttermilch besteht darin, Ihrem Baby Antikörper zu liefern, die es vor Infektionen schützen.⁶ Wenn Sie an Eisenmangelanämie leiden, enthält Ihre Milch möglicherweise weniger Antikörper und hat einen anderen Fett- und Kaloriengehalt als die einer Person ohne Eisenmangelanämie.⁶ Sie kann auch arm an anderen Substanzen sein, die für das Immunsystem Ihres Babys erforderlich sind.⁶

Was kann ich tun?

Je früher ein Eisenmangel diagnostiziert wird, desto früher kann er behandelt werden. Werfen Sie einen Blick in den Symptom-Browser und besprechen Sie Ihre Bedenken mit Ihrem Arzt oder Ihrer Hebamme.

Wenn Sie während der Schwangerschaft Eisentabletten erhalten haben, die Sie wegen der Nebenwirkungen nur schwer einnehmen konnten, denken Sie daran, dies bei Ihrem Termin zu erwähnen.

Kümmern Sie sich um sich selbst und geniessen Sie diese kostbaren Momente mit Ihrem Baby.