Растут, растут, все время растут. Вот что делают маленькие дети. И для этого им необходимо железо.

В первую очередь ребенок использует железо, которое он получает от вас, для производства эритроцитов. Если железа недостаточно, органы – например, сердце, мышцы и мозг – могут оказаться под угрозой. 1 Железо настолько важно для здорового развития мозга, что дети матерей с недостатком железа могут иметь более низкий уровень интеллекта.2 Это состояние также может отражаться на иммунной системе ребенка (которая помогает ему противостоять инфекциям после рождения).2

Запасы железа

Железо необходимо ребенку не только для развития в утробе матери: оно также крайне важно для роста малыша после рождения. 2  Поскольку железа в грудном молоке мало, 3 младенец использует запасы железа, накопленные за третий триместр беременности. В организме здорового доношенного ребенка достаточно железа для нормального роста на протяжении 4-6 месяцев. 3 После этого организм ребенка начинает использовать железо, получаемое с твердой пищей или с детским питанием. Чтобы узнать больше о потребности ребенка в железе после рождения, ознакомьтесь с разделом «Железо для здоровья ребенка» на нашем сайте.

Запасы железа в организме ребенка могут оказаться под угрозой даже в том случае, если у вас дефицит железа без анемии,2 поэтому старайтесь, чтобы ваш рацион питания содержал достаточное количество этого микроэлемента.

В то же время, неоправданное употребление препаратов железа также может быть вредно для вас или ребенка, поэтому обязательно проконсультируйтесь с врачом, прежде чем принимать железосодержащие, особенно если у вас нет признаков дефицита железа.

Ссылки