Μόλις περάσει ο αρχικός ενθουσιασμός για την εγκυμοσύνη και καθώς η κοιλιά σας μεγαλώνει, οι σκέψεις αρχίζουν να στρέφονται στον τοκετό. Όσο ομαλός και αν είναι ο τοκετός, δεν μπορεί να αποφευχθεί η απώλεια κάποιας ποσότητας αίματος κατά τη γέννηση του μωρού σας.
Σίδηρος για φυσιολογικό τοκετό
Παρόλο που η σοβαρή απώλεια αίματος κατά τον τοκετό είναι σπάνια (5-6% των γυναικών)1 και αντιμετωπίζεται στο νοσοκομείο, η ανεπάρκεια σιδήρου μετά τη γέννα είναι συχνή.2
Σίδηρος για καισαρική τομή
Ο αριθμός των καισαρικών τομών αυξάνεται σε ολόκληρη την Ευρώπη,3 αλλά τόσο οι επείγουσες όσο και οι προγραμματισμένες καισαρικές τομές φέρουν μεγαλύτερο κίνδυνο απώλειας αίματος κατά τον τοκετό σε σχέση με μια φυσιολογική (κολπική) γέννα. 4 Η σημαντική απώλεια αίματος μετά τον τοκετό είναι γνωστή στον ιατρικό χώρο ως επιλόχεια αιμορραγία. Εάν πρόκειται να κάνετε καισαρική λόγω κάποιας επιπλοκής με τον πλακούντα σας, είναι πιο πιθανό να χάσετε περισσότερο αίμα από μια έγκυο χωρίς επιπλοκές. Ωστόσο, επειδή θα το γνωρίζετε αυτό εκ των προτέρων, μπορείτε να βεβαιωθείτε ότι τα επίπεδα σιδήρου σας επαρκούν για τις ανάγκες σας. Εάν έχετε ανεπάρκεια σιδήρου ή σιδηροπενική αναιμία κατά τις πρώτες ημέρες με το μωρό σας, αυτό μπορεί να σας κάνει να νιώθετε κόπωση και συμπτώματα κατάθλιψης, τα οποία μπορούν επίσης να επηρεάσουν την αλληλεπίδραση με το μωρό σας.5 Για να μάθετε περισσότερα σχετικά με το εάν έχετε αυξημένες πιθανότητες να εμφανίσετε ανεπάρκεια σιδήρου, δείτε την ενότητα «Σίδηρος για νέες μητέρες». Εάν θέλετε να κατανοήσετε τις συνέπειες της ανεπάρκειας σιδήρου σε αυτή τη σημαντική περίοδο, δείτε την ενότητα «Έλλειψη σιδήρου στη λοχεία»
Η διαφορά μεταξύ κόπωσης και καθημερινής κούρασης
Μπορεί να νομίζετε ότι η κόπωση είναι απλά αναπόσπαστο κομμάτι της εγκυμοσύνης και της απόκτησης μωρού και είναι αλήθεια ότι θα αισθάνεστε πολύ κουρασμένες κάποιες φορές. Αλλά η κόπωση είναι κάτι διαφορετικό. Είναι μια καθημερινή αίσθηση τόσο σωματικής όσο και πνευματικής κόπωσης6 και σχετίζεται με την ανεπάρκεια σιδήρου και τη σιδηροπενική αναιμία.7
- Milman N. Postpartum anemia I: definition, prevalence, causes, and consequences. Ann Hematol. 2011;90(11):1247-53. doi:10.1007/s00277-011-1279-z.
- Milman N. Iron supplementation in pregnancy. Dan Med Bull. 1991.
- Chen WY. Do caesarean section rates “catch-up”? Evidence from 14 European countries. Health Care Manag Sci. 2013;16(4):328-340. doi:10.1007/s10729-013-9232-4.
- Briley A, Seed PT, Tydeman G, et al. Reporting errors, incidence and risk factors for postpartum haemorrhage and progression to severe PPH: A prospective observational study. BJOG An Int J Obstet Gynaecol. 2014;121(7):876-888. doi:10.1111/1471-0528.12588.
- World health organisation. Guideline: iron supplementation in postpartum women. Geneva WHO. 2016:38. doi:ISBN 978 92 4154958 5.
- Dittner AJ, Wessely SC, Brown RG.The assessment of fatigue: a practical guide for clinicians and researchers. J Psychosom Res. 2004;56(2):157-70. Available at: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15016573. Accessed September 21, 2013.
- Peyrin-Biroulet L, Williet N, Cacoub P.Guidelines on the diagnosis and treatment of iron deficiency across indications: a systematic review. Am J Clin Nutr. 2015;102(6):1585-94. doi:10.3945/ajcn.114.103366.