Organise a physical activity event
Walking, cycle riding, jogging, fitness, flash mob or dancing. Get together, get out and get moving!
Make use of our Materials and Resources
Use the logo, fact sheets and posters in your work, school or community center, or include links to or embed them on your websites or web pages.
Promote the campaign online
Promote the campaign on your website, Facebook, Twitter, blog or forum by creating an ID Day section with information about local events and other campaign information.
Identify local heroes
Champion people who are promoting the iron deficiency cause to provide inspiration and a positive role model for people with iron deficiency around the world.
Distribute ID Day flyers
In the lobby of your company, in your hospital waiting room, at your school, at the entrance of your religious center, at your health insurance company, at your bank etc.
Have an iron deficiency educational class in your school
Ask your post office company to create an ID Day stamp
Broadcast ID Day images on a screen in a pharmacy or in public transport
Show a banner at the start of a football match
Light up a building with the logo of Take Iron Seriously or Listen to your body
Host an iron rich lunch or a quiz event
ما هو يوم التوعية بمرض نقص الحديد (IDD)؟
في يوم التوعية بمرض نقص الحديد، نريد أن يعي الأفراد سبب الأهمية القصوى لعنصر الحديد وما يمكن أن يحدث إذا لم نحصل على النسبة الكافية منه، وذلك من خلال التعرُّف على الأعراض الدالة على الإصابة بنقص الحديد واتخاذ الإجراءات اللازمة. ومن خلال إعلام الناس بأهمية مستويات الحديد الصحية، سنشجع المزيد من الناس على التحدث إلى مقدمي الرعاية الصحية حول نقص الحديد وفقر الدم الناجم عن نقص الحديد.
الاستماع إلى جسمك وإذكاء الوعي
يخبرك جسمك على الفور عندما تحدث الأشياء لك - سواء كنت متعبًا، أو جائعًا، أو متوترًا، أو لا تشعر أنك على ما يرام. فجسمك يتحدث إليك باستمرار، لكن من السهل إساءة فهم الرسائل التي يرسلها إليك.
يمكن أن يؤثر نقص الحديد وفقر الدم الناجم عن نقص الحديد على أي شخص، ومع ذلك لا يدرك الكثير من الناس أنهم مصابون بهذه الحالة وأن صحتهم وعافيتهم معرضة للخطر. وهذا هو السبب في أننا عقدنا العزم على إذكاء الوعي بالأعراض وتأثير هذه الحالات، حتى نمنح الأشخاص الأدوات التي يحتاجونها للاستماع إلى أجسامهم وطلب المساعدة والتوجيه من متخصصي الرعاية الصحية.
- Breymann C. Semin Hematol 2015; 52:339–347
- McDonagh TA et al. Eur Heart J 2021;42(36):3599-3726
- Ebner N, von Haehling S. Iron deficiency in heart failure: a practical guide. Nutrients. 2013;5(9):3730-9.doi:10.3390/nu5093730.
- Klip IT, Comin-Colet J, Voors A a, et al. Iron deficiency in chronic heart failure: an international pooled analysis. Am Heart J. 2013;165(4):575-582.e3.doi:10.1016/j.ahj.2013.01.017.
- Auerbach M, Adamson JW. How we diagnose and treat iron deficiency anemia. Am J Hematol. 2016;91(1):31-38.