العلامات التحذيرية

العلامات التحذيرية من نقص الحديد في داء الأمعاء الالتهابي (IBD)

أحد الأعراض الرئيسية لنقص الحديد وفقر الدم الناجم عن نقص الحديد هو الإجهاد، وهو أكثر شدة من التعب. إذا كنت تعاني من الإجهاد، فقد تشعر بأنك منهك جسديًا وعقليًا وتفتقر إلى الطاقة لعدد من الأيام كل أسبوع، حتى لو لم تكن تمارس أي أنشطة بدنية متعبة بشكل خاص¹. قد تكون مرهقًا جدًا لدرجة عدم القدرة على إكمال المهام اليومية العادية مثل ارتداء الملابس أو الذهاب للتسوق، وقد تشعر غالبًا بالتعب الشديد لدرجة عدم القدرة على قضاء الوقت مع الأصدقاء أو العائلة.

إذا كنت ترغب في تقييم مستوى التعب لديك، يمكنك استخدام الاستطلاع الخاص بالإجهاد لدينا.

التعب والإجهاد من الأعراض المعروفة لداء الأمعاء الالتهابي² وفقر الدم. إذا كنت تعاني من الإجهاد، فمن المهم استشارة طبيبك حتى يتمكن من معرفة السبب الأكثر احتمالًا.

هناك أيضًا العديد من العلامات الأخرى التي قد تشير إلى أنك تعاني من نقص الحديد أو فقر الدم الناجم عن نقص الحديد. وتشمل ما يلي:

- الدوخة³، والتهيج⁴، وفقدان التركيز⁵
- الشحوب⁶
- ضيق في التنفس وتسارع ضربات القلب⁷
- التهاب اللسان أو جفاف الفم^8,9
- عدم تحمل البرد أو برودة اليدين والقدمين¹⁰
- صداع¹¹
- متلازمة تململ الساقين (RLS)^12,13
- تساقط الشعر¹⁴
- الأظافر المُقصَّفة أو الأظافر التي تتخذ شكل الملعقة ¹⁵
- زيادة التعرض للعدوى¹⁶

استخدم "متصفح الأعراض" الخاص بنا للاطلاع على القائمة الكاملة للأعراض التي يمكن أن يسببها نقص الحديد وفهم ما يتضمنه كل من هذه الأعراض.

إذا كنت تعاني من نقص الحديد، فإن علاج حالتك بالحديد الزائد يمكن أن يحسن نوعية حياتك بشكل يومي. ويمكن أن يحسن تركيزك وإنتاجيتك في العمل ويمنحك المزيد من الطاقة لممارسة الرياضة والتواصل الاجتماعي. ليس عليك أن تعتاد على الشعور بالتعب طوال الوقت.

نظرًا لاحتمال وجود العديد من الحالات الأساسية التي تسبب أعراضك، فمن المهم أن تناقش جميع الأعراض مع طبيبك.

مراجع

Dittner AJ, Wessely SC, Brown RG. The assessment of fatigue: a practical guide for clinicians and researchers. J Psychosom Res. 2004;56(2):157-70.
Gasche C, Lomer MCE, Cavill I, Weiss G. Iron, anaemia, and inflammatory bowel diseases. Gut. 2004;53(8):1190-7. doi:10.1136/gut.2003.035758.
Paterson JA, Davis J, Gregory M, et al. A study on the effects of low haemoglobin on postnatal women. Midwifery. 1994;10(2):77-86.
Radlowski EC, Johnson RW. Perinatal iron deficiency and neurocognitive development. Front Hum Neurosci. 2013;7:1-11.
Albacar G, Sans T, Martín-Santos R, et al. An association between plasma ferritin concentrations measured 48 h after delivery and postpartum depression. J Affect Disord. 2011;131:136-42. doi:10.1016/j.jad.2010.11.006.
Stoltzfus R, Edward-Raj A. Clinical pallor is useful to detect severe anemia in populations where anemia is prevalent and severe. J Nutr. 1999;129(May):1675-1681.
Milman N. Postpartum anemia I: definition, prevalence, causes, and consequences. Ann Hematol. 2011;90(11):1247-53. doi:10.1007/s00277-011-1279-z.
Baird IM, Dodge OG, Palmer FJ, Wawman RJ. The tongue and oesophagus in iron-deficiency anaemia and the effect of iron therapy. J Clin Pathol. 1961;14:603-9.
Osaki T, Ueta E, Arisawa K, Kitamura Y, Matsugi N. The pathophysiology of glossal pain in patients with iron deficiency and anemia. Am J Med Sci. 1999;318(5):324-9.
World Health Organization. Iron deficiency anaemia. Assessment, prevention and control: A guide for programme managers.; 2001:1-114.
Vuković-Cvetković V, Plavec D, Lovrencić-Huzjan A, Galinović I, Serić V, Demarin V. Is iron deficiency anemia related to menstrual migraine? Post hoc analysis of an observational study evaluating clinical characteristics of patients with menstrual migraine. Acta Clin Croat. 2010;49(4):389-94. Sun ER, Chen CA, Ho G, Earley CJ, Allen RP. Iron and The Restless Legs Syndrome. Sleep. 1998;21(4):381-387.
Sun ER, Chen CA, Ho G, Earley CJ, Allen RP. Iron and The Restless Legs Syndrome. Sleep. 1998;21(4):381-387.
Wang J, O’Reilly B, Venkataraman R, Mysliwiec V, Mysliwiec A. Efficacy of oral iron in patients with restless legs syndrome and a low-normal ferritin: A randomized, double-blind, placebo-controlled study. Sleep Med. 2009;10(9):973-5. doi:10.1016/j.sleep.2008.11.003.
Stein J, Dignass A. Management of iron deficiency anemia in inflammatory bowel disease–a practical approach. Ann Gastroenterol. 2012;26:1-10.
Cashman MW, Sloan SB. Nutrition and nail disease. Clin Dermatol. 2010;28(4):420-5. doi:10.1016/j.clindermatol.2010.03.037.
Dhur A, Galan P, Hercberg S. Iron status, immune capacity and resistance to infections. Comp Biochem Physiol A Comp Physiol. 1989;94(1):11-9.