علامات تحذيرية

أحد الأعراض الرئيسية لنقص الحديد هو الإجهاد، وهو أكثر شدة من التعب. إذا كنت تعاني من الإجهاد، فقد تشعر بأنك منهك جسديًا وعقليًا وتفتقر إلى الطاقة لعدد من الأيام كل أسبوع، حتى لو لم تكن تمارس أي أنشطة بدنية متعبة بشكل خاص¹. قد تكون مرهقًا جدًا لدرجة عدم القدرة على إكمال المهام اليومية العادية مثل ارتداء الملابس أو الذهاب للتسوق، وقد تشعر غالبًا بالتعب الشديد لدرجة عدم القدرة على قضاء الوقت مع الأصدقاء أو العائلة.

والإجهاد أيضًا أحد الأعراض المعروفة لفقر الدم ومرض الكلى المزمن،² لذلك إذا كنت تعاني من الإجهاد، فمن المهم استشارة طبيبك حتى يتمكن من معرفة سبب ذلك. تذكر أنه إذا كان الإجهاد ناتجًا عن نقص الحديد، يمكن علاج ذلك ويمكن لطبيبك أن يوصي بأنسب العلاجات لك.

هناك أيضًا العديد من العلامات الأخرى التي قد تشير إلى أنك تعاني من نقص الحديد أو فقر الدم الناجم عن نقص الحديد. وتشمل ما يلي:

• الدوخة،³ والتهيج⁴، وفقدان التركيز⁵
• الشحوب⁶
• ضيق في التنفس وتسارع ضربات القلب⁷
• التهاب اللسان أو جفاف الفم⁸
• عدم تحمل البرد⁹ أو الصداع الحاد¹⁰

استخدم "متصفح الأعراض" الخاص بنا للاطلاع على القائمة الكاملة للأعراض التي يمكن أن يسببها نقص الحديد وفهم ما يتضمنه كل من هذه الأعراض.

نظرًا لوجود العديد من الحالات التي يمكن أن تؤدي إلى نفس أعراض نقص الحديد، فمن المهم أن تناقش جميع الأعراض مع طبيبك حتى يتمكن من تحديد الأسباب المحتملة.